En una reciente situación que ha generado debate, una joven de 16 años se encontró en una encrucijada cuando los padres de los niños a los que cuidaba regresaron a casa tres horas más tarde de lo acordado. La joven, que acordó cuidar a tres niños de 2 pm a 8:30 pm, se encontró sola […]
Categoría: Autoayuda
Descargo de responsabilidad: Lo que sigue es una reflexión crítica, no personal, sobre lo que percibo como la «cultura de la terapia» y su influencia en el discurso actual sobre las citas, especialmente entre los millennials. Para contextualizar, soy un hombre de más de 30 años y estos pensamientos son una respuesta a un perfil […]
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¿Los perros huelen mal?
A menudo se dice que el perro es el mejor amigo del hombre. Su lealtad, amor incondicional y compañía han ganado nuestros corazones. Sin embargo, hay una controversia que rodea a nuestros queridos compañeros peludos: su olor. Algunos argumentan que, a pesar de los esfuerzos por mantenerlos limpios y bien arreglados, los perros tienen un […]
En los tiempos que corren, el tema de la higiene personal ha tomado un matiz de controversia que muchos no veíamos venir. Mientras algunos argumentan que bañarse diariamente es esencial para mantener una buena salud y presentación, otros sostienen que un baño cada dos o tres días es más que suficiente. Ahondemos en esta división […]
Todos hemos tenido esos días en los que parece que todo sale mal, pero ¿te imaginas gastar todo tu dinero disponible en un ordenador de gaming para que luego tu padre lo tire por la ventana? ¡Ay, amigo! Un poco de contexto Antes de que saques conclusiones apresuradas, permítenos darte un poco más de contexto. […]
En un mundo que gira a un ritmo frenético, mantener la cordura parece casi una hazaña heroica. El estrés es nuestro acompañante constante, y a menudo, un intruso no deseado en nuestro bienestar mental. Ante tal panorama, la terapia cognitivo conductual emerge como un faro de esperanza. Pero, ¿es realmente el elixir que promete ser? […]
En el tapiz vibrante de la existencia humana, cada individuo porta en su esencia dones únicos esperando ser descubiertos. En el corazón de naciones resilientes como México, Perú y Colombia, la búsqueda de estos dones se torna en una travesía espiritual y tangible que puede iluminar nuestro camino en la vida. La cultura rica y […]
Si una relación terminó, es hora de seguir adelante. Yo, sinceramente, desconfiaría mucho de mi novio si no eliminara las fotos de su ex de su teléfono. Y sé que algunos dirán: «¿y qué pasa con las fotos de vacaciones o de otros eventos especiales?». ¡Pues bien! Simplemente elimina las fotos en las que aparezca […]
En la travesía de crecer y aprender, a menudo encontramos que nuestra mente es un escenario concurrido. Es como si estuviera dirigida por un director de orquesta que nunca se toma un descanso. ¿Te suena familiar? Si es así, no estás solo. En la era digital, nuestras mentes están constantemente bombardeadas con información, lo que […]
En un mundo donde estamos constantemente bombardeados por notificaciones, responsabilidades y la presión social, mantener una mente tranquila se ha convertido en un bien preciado. Sin embargo, hay quienes encuentran que su mente se resiste a la práctica de la mindfulness o atención plena. Según un interesante debate en Reddit en el que un usuario […]