Descargo de responsabilidad: Lo que sigue es una reflexión crítica, no personal, sobre lo que percibo como la «cultura de la terapia» y su influencia en el discurso actual sobre las citas, especialmente entre los millennials. Para contextualizar, soy un hombre de más de 30 años y estos pensamientos son una respuesta a un perfil de una aplicación de citas.
Opino que no deberíamos considerar la necesidad de reenfocar ciertas cosas o tratar ciertos problemas como una enfermedad. Creo que quienes promueven la «cultura de la terapia» están cambiando su propósito original, de ser un tratamiento para condiciones de salud mental agudas o crónicas, a una forma de indulgencia en el «autocuidado».
Entiendo tu punto y me alegra que hayas podido implementar herramientas y técnicas aprendidas en terapia en tu vida. Nunca desalentaría a nadie de explorar la terapia. De hecho, he alentado a amigos y familiares a probarla y he estado muy involucrado en programas de divulgación de salud mental durante mi tiempo en el ejército, incluso hablando frente a grupos de más de 300 personas sobre cómo la terapia me ayudó con la depresión y pensamientos suicidas, y cómo no afectó mi carrera. Quiero dejar claro que apoyo la terapia.
Pero hay varias razones por las que me desagrada la actual «cultura de la terapia», y quiero aclarar que no implico que tú hagas esto. Estas son tendencias generales que he observado entre nuestros pares millennials. Permíteme tener mi momento de «viejo gritando a las nubes»:
- Implica que no estar activamente en terapia es un rasgo de personalidad negativo.
- Sugiere que la necesidad de terapia es persistente, en lugar de transitoria.
- Ignora que existen muchas alternativas válidas a la terapia. Parece ser un subproducto de la secularización y atomización de la sociedad. Muchas personas existen dentro de comunidades satisfactorias donde no sienten la necesidad de ir a terapia.
- Ignora que algunas personas simplemente son felices y están contentas.
- Hay un toque de clasismo, ya que la terapia definitivamente no es barata.
- Ignora que algunas personas prefieren ser privadas sobre la terapia y no desean involucrarse en discusiones sobre su terapia al inicio del proceso de citas.
- Conozco a personas realmente involucradas en la cultura de la terapia que tienden a usar el lenguaje terapéutico para psicoanalizar o justificar comportamientos tóxicos.
- Está causando tensión en un sistema de salud ya sobrecargado.
Una vez más, quiero enfatizar que en mi reflexión no digo que tú te involucres o creas en esos puntos. Simplemente he encontrado demasiadas mujeres que, en mi opinión, tienen un compromiso muy negativo con la terapia o un malentendido de lo que creo que debería ser su propósito. Y realmente la tratan como una sesión de desahogo con un amigo pagado.