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Ansiedad y Estrés

7 formas de cambiar tus creencias irracionales

Hay muchas formas de trabajar para ganar autoestima. Aunque no hay atajos ni curas milagrosas, hay varias cosas que puedes hacer para trabajar tu autoestima. En primer lugar, recuerda que te mereces quererte a ti mismo. Puede ser muy difícil desprenderse de los sentimientos negativos que tienes hacia ti mismo, pero estos sentimientos suelen estar […]