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Autoayuda

Utiliza el perdón para aumentar tu autoestima

Muchas personas viven la vida sufriendo por el pasado. Recordando las ofensas y el daño que otras personas les han causado: rumores maliciosos, insultos, desprecio, violencia física. A lo largo de nuestras vidas interactuamos con decenas, cientos de otros seres humanos y es normal que en algún momento se provoquen fricciones que nos pueden herir […]

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Autoestima

10 formas de aumentar tu autoestima hoy mismo

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, cómo lucimos, en qué somos buenos y cuáles son nuestras debilidades. Creamos esta imagen desde que somos niños pequeños y la desarrollamos a lo largo de nuestras vidas. Se suele utilizar el término “auto-imagen” para referirse a la imagen mental que cada uno tiene de sí mismo. […]

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Autoestima

Cómo subir la autoestima

Nuestra autoestima forma parte del equipaje que llevamos en el largo camino de la vida, pero en muchas ocasiones se suele perder, y no llevar autoestima en un viaje tan largo y complejo, es muy preocupante y para nada bueno. Recuperar la autoestima perdida a lo largo del tiempo es sumamente importante antes de sumergirnos […]

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Autoestima

Trabaja para mejorar autoestima

Cuando nos referimos a trabajar para mejorar autoestima no nos referimos a un empleo, sino que nos referimos a trabajo como aquello que debemos realizar con dedicación, inteligencia y ganas. Si eres una persona que tiene una autoestima baja, es muy probable que no te manejes correctamente en todo lo que hagas porque no lo […]

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5 tips para mejorar autoestima

La manera en la cual vayas a afrontar el día depende y mucho de cómo esté tu autoestima, de cómo tengas controladas tus emociones y de las expectativas que tienes en cuanto al día. Pero sufrir una autoestima baja es un problema tremendamente importante porque todo lo demás depende de cómo se encuentre la misma […]

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Autoayuda

7 formas de mejorar la autoestima

Si queremos tener una buena calidad de vida y ser felices, tenemos que tener en cuenta distintos aspectos que harán que disfrutemos en mayor o en menor medida de ésta. Uno de los tantos aspectos que afectan a nuestra calidad de vida es, la autoestima, la cual se compone de los diversos pensamientos, sentimientos y […]

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Autoestima

Formas de mejorar la autoestima

Si poseemos una autoestima baja y que no nos permite desenvolvernos con completa seguridad en ciertos aspectos, tenemos que saber que puede ser cambiada y mejorada de diferentes formas que dependen de nosotros mismos. Por eso, a continuación expresamos algunas de las mejores formas para mejorar la autoestima:

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Subir la autoestima en 4 pasos

Los problemas que puede causar el tener una baja autoestima son muchos y no hacer falta nombrarlos porque la mejor forma de subir la autoestima es comenzar cuanto antes en eliminar todos aquellos complejos que hacen que nuestra seguridad y ánimos estén bajos y no nos causen gratas sensaciones. Con el fin de ayudarte en […]

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Autoestima

Técnicas para mejorar la autoestima

Quien posee una baja autoestima puede ser que se encuentre así porque alguien en quien confiaba o depositaba mucho lo dejó de lado, porque obtiene críticas externas constantemente, porque no se siente seguro de su físico o por el motivo que fuese; pero sentirse con una autoestima baja es un problema serio que no permite […]

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Consejos para subir la autoestima

El tener una buena salud mental depende, y mucho de cómo se encuentre nuestra confianza, la cual hará que nos manejemos con mayor o menor seguridad a la hora de tomar decisiones y ésta depende también de otro factor, la autoestima. Si tenemos una baja autoestima, seguramente las decisiones que tomemos no sean siempre las […]